İnsanlığın var olmasından bu yana kişilerin en büyük sorunlarından biri olan boy konusu, günümüzde hala en büyük özgüvensizlik problemlerinden biridir. Yaratılan güzellik algısı sebebiyle insanlar kendilerini yetersiz hissetmektedir.
Peki boy gerçekten sadece genetik mi, yoksa sonradan uzatılabilen bir şey midir? Uzmanlar ortalama olarak boy uzamasının erkeklerde 15-18, kadınlarda ise 16-17 yaşları arasında tamamladığını söylemektedirler. Tabii ki istisna olan durumlarda vardır. Doğal yollarla boy uzatmak için egzersizler ve belirli vitamin takviyeleri alınabilir. Örneğin A, B, C, D, F, K vitaminleri vücut gelişimine yardımcı olduğu için boy uzamasını da destekler.
Fakat profesörler bu konu hakkında ikiye ayrılmış durumdalar. Sadece genetik olduğunu savunanlar ve sonradan da uzayabileceği fikrini savunanlar. Tabii ki tek çözüm yolu doğal yollar değildir. Boy uzatma ameliyatı, sağlık sorunları ya da estetik nedenlerle bacak uzunluğunu artırmak için yapılan ortopedik bir cerrahi işlemdir. Boyundan olan rahatsızlığı psikolojik yöne ilerlemeye başlayan ve sağlık sorunları teşkil eden kişiler bu hizmetten faydalanabilirler. spor yapmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli uyku da vücut gelişiminizi olağanca destekleyecektir. Eğer sağlık açısından bir sıkıntınız yok ve sadece uzun boylu gözükmek istiyorsanız öncelikle fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Enine çubuklu giysilerden uzak durmanızı tavsiye ederiz. Saçlarımızı başımızın hizasına getirerek birkaç cm kazanabiliriz. En önemlisi de yüksek tabanlı ve ayak sağlığımızı kötü etkilemeyen ayakkabıları tercih edebiliriz.
