Pek çok yiyeceğe lezzet veren anti-enflamatuar özelliklere sahip hangi popüler baharatın, diz osteoartriti olan kişilere önemli ölçüde yardımcı olduğunu ve rahatsız edici ağrıları hafiflettiğini görün.
Annals of Internal Medicine'de yayınlanan yeni bir klinik araştırma , zerdeçalın osteoartritin neden olduğu diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu .Daha spesifik olarak, araştırmacılar zerdeçalın üç aylık bir süre boyunca osteoartritin neden olduğu diz ağrısını hafifletmek için plasebodan (bir plasebo) daha iyi çalıştığını keşfettiler ve tedavi aslında gösterdiklerinden biraz daha iyi olduğunu kanıtladı. standart ilaçla önceki çalışmalar."Kanıtlar zerdeçalın diz osteoartriti için bir tedavi seçeneği olarak kabul edilebileceğini gösteriyor " diyor ilk araştırmacı Dr. Tazmanya Üniversitesi, Menzies Tıbbi Araştırma Enstitüsü'nden Benny Antony.Diz artritli hastalar genellikle parasetamol, ibuprofen ve naproksen gibi ağrı kesiciler alırlar . Ancak orta derecede etkili olmalarına ek olarak, mide rahatsızlıkları gibi yan etkilere neden olabilirler ve uzun süreli kullanımları, artan kalp hastalığı ve böbrek hasarı riski ile ilişkilidir. Bu nedenle, diğer seçeneklerin varlığı önemlidir.Mevcut çalışma için, bu nedenle, Dr. Antony ve meslektaşları diz osteoartriti olan 70 kişiyi rastgele iki gruba ayırdı. Biri 12 hafta boyunca her gün zerdeçal özü alıyordu, diğeri ise plasebo alıyordu. Kurkumin esas olarak avantajlı özelliklere atfedilir zerdeçal aktif bir bileşendir.12 hafta sonra, araştırmacılar, özü kullanan katılımcıların ağrılarında plasebo grubuna kıyasla daha büyük bir iyileşme bildirdiklerini buldular . Uzmanlara göre medyan fayda "orta düzeydeydi", ancak yine de ağrı kesici ilaçlarla yapılan önceki çalışmalardan daha iyi kaldı.Bulgulara daha geniş bir perspektiften bakıldığında, artritli kişilerin ne tükettiğinin önemli olduğu tartışılmaktadır. Örneğin zerdeçalın iltihap önleyici etkileri olduğu düşünülüyor, bu nedenle insanlar iltihabı artıran , kızarmış yiyecekler ve işlenmiş karbonhidratlarla dolu bir diyet yemeye devam ederse, zerdeçal eklemenin faydalarını ortadan kaldıracaklar.Araştırmacılara göre, bu bulgular ilk adımdır ve ağrının giderilmesinin zaman içinde devam edip etmediğini göstermek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.