Güçlü saçlara sahip olmak için her gün yemeniz geren 5 yiyecek

Pahalı tedaviler ve ilaçlar gibi saç dökülmesi tedavi etmenin birçok yolunu duymuş olacaksınız. Ancak kimse doğru beslenme kadar etkili değildir. Saçlarınızı kaybetmek istemiyorsanız diyetinize eklemeniz gereken 7 besini aşağıda bulabilirsiniz.

Güçlü saçlara sahip olmak için her gün yemeniz geren 5 yiyecek
20 Eylül 2020 - 01:37

Güçlü saçlara sahip olmak için her gün yemeniz geren 5 yiyecek
Tarçın
Bu baharat kan dolaşına yardımcı olur, bu da saç derisine daha fazla oksijen gitmesi anlamına gelir.
Güçlü saçlara sahip olmak için her gün yemeniz geren 5 yiyecek
2.i,İspanak
Bu yeşil yapraklı sebzede demir, folik asit. A vitamini, B-karoten ve saç kırılganlığıyla savaşarak saç uzamasına katkıda bulunan birçok başka besin bulunur.
Güçlü saçlara sahip olmak için her gün yemeniz geren 5 yiyecek
3.Tatlı Patates
Kafa derisinin sağlığına katkıda bulunan B-karoten ile doludur.Ayrıca saç uzamasına katkıda bulunan çok miktarda A vitamini içerirler.
Güçlü saçlara sahip olmak için her gün yemeniz geren 5 yiyecek
4.Yoğurt
Saç dökülmesiyle mücadeleye yardımcı olabilen" B5 içerir 
Güçlü saçlara sahip olmak için her gün yemeniz geren 5 yiyecek
5.Yumurta
Yumurta, büyük miktarda protein ve biotin içerir bunların kaybı saç dökülmesine bağlıdır.
 

Bu haber 317 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum