Kalbi Tehdit Eden Süper Tehlikeli Yiyecekler – Acı veren Suçlu Katkı Maddeler

Kalbinizi korumak için hangi yiyeceklerden uzak durmanız gerektiğini merak ediyorsunuz. Kalbi tehdit eden yiyecekler arasında şunlar sayılabilir:

• İşlenmiş şarküteri etleri: Bu yiyeceklerin içinde bulunan bol miktarda Sodyum nitrat maddesi vücudun iç organlarının iltihaplanmasına, kan damarlarının iç tabakasında fonksiyon bozukluğuna ve ateroskleroza neden olabilir .
• Tuzlu atıştırmalıklar: Cipsler, tuzlu bisküviler, krakerler gibi yiyecekler yüksek miktarda sodyum içerir. Sodyum kan basıncını artırarak Kalp hastalıkları riskini yükseltir.
• Sosisli sandviçler: Sosisli sandviçler de işlenmiş şarküteri etleri gibi iltihaplanmaya ve damar sertliğine yol açabilir.
• Salamura besinler: Zeytin, peynir, turşu gibi salamura besinler de tuz oranı yüksek olan gıdalardır. Bu besinler de kan basıncını yükselterek kalp sağlığını olumsuz etkiler.
• Konserveler: Konserveler de işlenmiş gıdalar kategorisine girer. Bu gıdalar da sodyum nitrat gibi katkı maddeleri içerir. Bu maddeler de kalp hastalıklarına neden olabilir.

Kalbinizi korumak için bu yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durmanızı tavsiye ederim. Bunun yerine taze meyve, sebze, kuruyemiş, balık, zeytinyağı gibi sağlıklı besinleri tercih etmeniz daha faydalı olacaktır. Kalbiniz için sağlıklı bir yaşam dilerim ????