Kuşatılmış olmaktan sık sık sıkılır mısınız? Biraz daha uyumak için yalvararak yataktan kalkamıyor musunuz? Ayaklarınızı kaldıramadığınızı mı hissediyorsunuz? Soğukkanlılık!İşte diyetinize dahil ederseniz yorgunluğa kapıyı kapatarak formunuzu yeniden bulacağınız en uygun besinler:1. Bal: Çok besleyici bir gıda olmasının yanı sıra bal, zengin B vitamini ve mineral bileşimi sayesinde yorgunluğun üstesinden gelmemize yardımcı olan bir enerji üreticisidir.
2. Spirulina : Vücudumuz için pek çok artıları olan, biri enerji kaynağı olan antioksidan bir deniz yosunudur.3. Yulaf : Düzenli tüketim tiroid bezini uyarır ve bizi enerji ile doldurur.
2. Spirulina : Vücudumuz için pek çok artıları olan, biri enerji kaynağı olan antioksidan bir deniz yosunudur.3. Yulaf : Düzenli tüketim tiroid bezini uyarır ve bizi enerji ile doldurur.
